توضیحات کامل :

پاورپوینت جلد اول کتاب فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی جک اچ.ویلمور و همکاران ترجمه معینی و همکاران در 108 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

فصل اول: تعاریف و تاریخچه

تعریف آناتومی وفیزیولوژی

عواملی که باید در موقع آزمون (جهت پژوهش)مورد توجه قرار گیرد

ویژگی چرخ کارسنج(دستگاه ارگومتر)

مزایا و معایب انجام آزمون با چرخ کارسنج

مزایا و معایب نوار گردان (دستگاه تردمیل)                                              

آشنائی با تمرینات مقاومتی، تناوبی، تداومی،فارتلک و دایره ای

فصل دوم: کنترل عضلانی حرکت

انواع عضله

بافت پیوندی

تارچه های عضلانی

معرفی فیلامانهای اکتین ومیوزین

مخطط بودن سارکومر

نظریه لغزش فیلامان ها(تئوری لغزشی)

انرژی مورد نیاز برای انقباض عضله چگونه تامین می شود ؟

سارکوپلاسم تار عضلانی

وظایف لوله های عرضی (توبولهای عرضی)

شبکه سارکو پلاسمی

مراحل انقباض

طبقه بندی تارهای عضلانی

ویژگی تارهای عضلانی

ویژگی های ساختاری وعملکردی انواع تارهای عضلانی

یکی از دلایل عمده افزایش نیروی عضلانی

دلایل دیگر افزایش نیرو

الگوی فرا خوانی تارها

تقسیم بندی عضلات درگیر در حرکت

سه نوع عمل عضله

فصل سوم: کنترل عصبی حرکت

سلسله رویداد های پتانسیل عمل

هدایت جهشی

سیناپس عصبی واتصال عصبی-عضلانی

میانجی های عصبی   

EPSPدی پلاریزاسیون (تحریکی)  IPSPو هایپرپلاریزاسیون(بازدارندگی)

CNS  دستگاه عصبی مرکزی

دیانسفالون(تالاموس وهیپوتالاموس)

مخچه

ساقه مغز

نخاع شوکی

دستگاه عصبی محیطی

دستگاه  عصبی خودکار

اثر گذاری اعصاب سمپاتیک

اثر گذاری اعصاب پاراسمپاتیک

یکپارچگی حسی و حرکتی

فعالیت بازتابی

دو نوع بازتابی که به کنترل عملکرد عضلانی کمک می کند

دوکهای عضلانی

ویژگی های دیگر دوک عضلانی

اندام های وتری گلژی

فصل چهارم: سازگاریهای عصبی- عضلانی با تمرینات مقاومتی

هیپرتروفی عضلانی :(موقت – تدریجی )

علل هیپرتروفی تدریجی

هیپرتروفی و هیپرپلازی

تبدیل تار های عضلانی به یکدیگر

انواع کوفتگی عضلانی (حاد – تاخیری )

کوفتگی عضلانی تاخیری

روند ایجاد کوفتگی عضلانی تاخیری از د